今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿優惠專案】香港銅鑼灣維景飯店 - 香港親子出國旅遊訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: hotel提前預訂優惠>推薦旅館
主要設施
- 266 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 免費區域接駁車
- 室外游泳池 (季節性) 2018渡假村訂房價格比價
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於銅鑼灣
- 天后廟 (0.2 公里)
- 香港中央圖書館 (0.5 公里)
- 維多利亞公園 (0.8 公里)
- 時代廣場購物中心 (1.5 公里)
- 跑馬地馬場 (1.7 公里)國內外旅行推薦
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2018中職明星賽7月天母登場 (圖)
中華職棒大聯盟會長吳志揚(右3)23日與統一獅邱浩鈞(右起)、中信兄弟王威晨、Lamigo桃猿朱育賢(左起)、富邦悍將李宗賢一同宣布2018中華職棒明星對抗賽7月將在天母球場舉行。
中央社記者黃巧雯攝 107年4月23日
香蕉含鉀量高 可降血壓
記者戴淑芳/台北報導
今年香蕉盛產,售價直直落,政府鼓吹民眾多吃香蕉,營養專家也表示,香蕉含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素,從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用,建議民眾「享原味、選在地、趁當季」。
北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示,香蕉含鉀量是一般水果的 2-3倍,攝取足量的鉀,可以降低血壓,有預防心血管疾病的功能,每天 2-3根香蕉,就可達到降低血壓的高鉀水果份量。此外,香蕉含糖、鉀高,可快速補充消耗的體力,是許多運動員征戰賽場時最好的能量補充棒。
蘇秀悅指出,香蕉營養素比一般想像得多,如 100公克香蕉中的鎂含量,就超過蘋果的 5倍,可預防心血管疾病、舒緩疲勞;其餘如色胺酸可參與體內血清素的合成,有助於放鬆心情,減少情緒低落;膳食纖維有助於腸胃蠕動,對有便祕的長者及孕婦是最佳良藥。
不過,蘇秀悅提醒,一根 200公克的香蕉,熱量約為 182大卡,含醣類達 46公克,相當於 3/4碗飯,減重民眾宜適量攝取。香蕉含鉀量高,慢性腎臟病合併高血鉀的病人,應少吃;而就中醫的觀點,香蕉屬於偏「寒」的食品,體質偏虛寒的民眾,也應少吃。
至於坊間流傳「空腹不能吃香蕉」,蘇秀悅說,空腹吃水果,營養素的消化吸收較為快速直接,但仍需視個人體質與腸胃功能,因此需看自己對香蕉的接受度而定;或搭配溫熱麥片粥,也是很好的食用方式。
此外,針對「吃香蕉對骨頭不好」的說法,蘇秀悅表示,主因是香蕉中的磷、鉀、糖等元素,遭誤傳會影響骨頭中的鈣吸收或造成神經肌肉失調,但上述說法沒有醫學根據,且香蕉所含的磷、鉀、糖等的量,還不足以對身體造成明顯影響。
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