林軒吉的生活時報

今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夜市坑殺觀光客 立委籲公權力介入

【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】針對近日有韓國遊客在士林夜市購買七樣水果，被索價1500元，立委陳曼麗12日在記者會表示，觀光夜市消費糾紛在台灣已非個案，她呼籲政府該強硬祭出公權力，達到透明化商品價格、成立糾紛機制處理小組及增加稽查強度。在場雖有經濟部中部科長洪國爵、交通部觀光局業務組長劉士銘及行政院消保處科長莊雅秀等人出席，但沒有官員回應實際行為。

提到經濟部對夜市攤販管理的常規處置手段，經濟部中部科長洪國爵回應表示，觀光夜市攤販有分為列管與未列管，區分有無是依地方制度法規範，有向地方機關登記則為列管商家，該科職權範圍只能對列管商家盡督導之責，對於法律沒有規範到的未登記商家，則有待日後修法控管。

洪國爵無奈的說，依照地方制度法，主事機關為地方消保官，中央僅能配合地方。行政院消保處則對消費糾紛案表示，零售攤販問題一直處於難以明文管理的灰色地帶，但近期將召開會議詳討相關措施，目前只能仰賴地方單位加強取締開罰。

陳曼麗提出3樣具體措施，呼籲政府正視觀光消費糾紛的重要性。其一，透明化價格，要求攤販貼出明確價位，並遵守買賣蔬果的原則「問、秤、買、切」，避免消費者只能無奈買下商家立即處理的商品。其二，成立糾紛機制處理小組，並改善現在非24小時的投訴專線，力求能在「事前查出不肖商家」、而非事後忍氣吞聲。其三，提高稽查頻率，嚴懲未達成的商家。

立委鍾佳濱出席記者會表示，以墾丁大街夜市為例，屏東縣政府成立消費者糾紛小組，接受消費者的舉報，揭露出違規商家，並負責輔導業者成立自律機構。他聲援陳曼麗說，雖然接受業者對消費市場需符合經濟法則的說法，但不能接受刻意隱瞞消費者資訊，「商家對自己的商品品質具有高售價的期待，需要貼出商品價位，供消費者主觀決定是否購買。」

陳曼麗表示，「高達84%的觀光客會選擇造訪台灣觀光夜市，若消費糾紛不停，台灣將自毀獨特的觀光夜市形象。」提到相關公權力單位，她無奈的說，「經濟部、觀光局若只能以柔性手段如輔導等，實難改善不肖業者。」

 日媒封「治痛神之手」！治療師教你走路治病護關節

【早安健康／酒井慎太郎（柔道整復師）】1天只要5分鐘，效果驚人的「酒井式

關節矯正步行法

」

接下來要介紹正確的步行要領。我提倡的「酒井式關節矯正步行法」，就是以矯正關節為目的的步行方法。

走路時意識專注於姿勢，有節奏的邁開步伐首先請學會左圖的「正確步行姿勢」，然後全身放輕鬆，以正確姿勢立正站好。無論步行或站立，都想像頭顱從正上方被懸吊起來，保持頂天立地的筆挺姿勢。

跨步時，將身體的七成重心放在身後，以防止上半身前傾。要充分意識到往前跨出的腿與留在身後的腿之間，以身體為軸心。收小腹，背反弓，這樣就可以保持身體重心在後。

正確步行的重點在於，留在身後的腿要蹬離地面時，髖關節與膝關節之間必須打直。這麼一來，小腿肚或許會感到痠痛，但因為膝關節打直，所以足大拇趾的趾根可以自然蹬地。

注意，眼睛請直視前方，不要盯著地面。試著走走看！

「用腳跟著地，以足大拇趾的趾根蹬地」是基本原則。

雙手輕握拳，手肘彎曲呈九十度，手臂有節奏的大幅度擺動。擺動手臂，下巴自然就容易收緊，形成挺拔的姿勢。
 

矯正關節

的步行要領

接下來，我們要挑戰矯正關節的步行要領。
與其每天強迫自己為健身走上1小時，不如全神貫注走5分鐘效果更好。

首先全身放輕鬆，以正確姿勢立正站好。

加大步幅，彎曲手肘，有節奏的擺動雙臂助行。
 

• 不用走萬步！三個觀念讓你走路3分鐘就能提升新陳代謝
• 一天走300步就夠！消水腫治便祕，患者月瘦5kg
• 走路、吃菜、自製優格，他用100天奇蹟擊退腫瘤！

本文摘自《自己治好膝關節‧髖關節疼痛全圖解》／酒井慎太郎（柔道整復師）／新自然主義

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